10 Reglas de Seguridad para Andar en Bicicleta

Bicicletas contra coches - un tema de frecuentes y no muy agradables disputas, independientemente del lado en que te encuentres. Pero para los ciclistas, no es tan importante 'ganar' estos debates, lo más importante es mantenerse a salvo a sí mismos y su salud.

Siga estas diez recomendaciones para un viaje más seguro:

1. Manténgase a la derecha de la línea blanca cuando sea posible. Tenga cuidado y paciencia al adelantar a otros ciclistas.

2. No use su iPod. Incluso a un volumen reducido o con solo un auricular, todavía no puede escuchar los vehículos que se acercan, poniendo en riesgo su seguridad.

3. Señalice todas las paradas, giros y obstáculos con sus manos y use su voz cuando monte con otros. Esto no solo le ayuda a comunicarse con conductores distraídos sino también mejora la cohesión del grupo.

4. Evite usar barras aerodinámicas mientras monta en grupo. Guárdelas para entrenamientos individuales.

5. En los cruces, establezca contacto visual con los conductores y use señales con las manos. Haga todo lo posible para asegurarse de que sus intenciones estén correctamente comunicadas y de que comprenda las intenciones del conductor antes de proceder con cualquier maniobra en un cruce, independientemente del carril de tráfico.

6. Deténgase completamente en cada señal de stop y luz roja de tráfico. En lugar de molestarse por la molestia de bloquear y desbloquear sus pedales, vea cuán suave y rápidamente puede volver a enganchar su pedal.

7. Monte lado a lado en parejas solo cuando sea seguro y no interrumpa el tráfico detrás de usted. Aunque las reglas le permiten montar lado a lado en muchas situaciones, no siempre es la decisión más segura o sabia.

8. Los giros a la izquierda requieren atención especial. Ya sea que esté girando a la izquierda en un carril de tráfico opuesto o un vehículo que viene en sentido contrario está girando frente a usted, debe estar muy atento. Suponga que el conductor no logró entender sus intenciones, ceda el paso, sin importar quién estuviera allí primero.

9. Aplique las reglas básicas de tráfico incluso en las carreras. Aunque los organizadores de la carrera intentan garantizar la máxima seguridad en la pista, aún necesita usar el sentido común. Incluso si eso significa perder unos segundos, al pasar por un área con tráfico intenso o una curva peligrosa.

10. Teniendo en cuenta el tráfico loco en la ciudad, un ciclista que sale a entrenar siempre arriesga su seguridad. No olvide usar un ID bracelet antes de salir a la calle. La importancia de un ID bracelet se puede comparar con la importancia de usar un casco. Si se encuentra inconsciente o incapaz de hablar debido a un accidente, ID bracelets pueden proporcionar la información necesaria para obtener ayuda o atención médica.